suche dłonie

Domowe zabiegi na suche dłonie i paznokcie. 10 sprawdzonych sposobów

Zadbane paznokcie i zdrowo wyglądające dłonie to wizytówka każdej kobiety. Jest to niezwykle istotna część naszego ciała, o której w żadnym wypadku nie możemy zapominać. Czy aby na pewno wiesz, jak odpowiednio o nią dbać? Zaniedbane i suche dłonie są zmorą wielu kobiet. Zabiegi pielęgnacyjne możesz wykonywać nawet w zaciszu swojego domu, używając do tego produktów, które zapewne znajdziesz w swojej kuchni czy łazience. Drugim aspektem jest poprawa pielęgnacja paznokci. W tym artykule poznasz 5 sposobów, jak o nie dbać. Na koniec, pokaże Ci proste, szybkie i domowe zabiegi na dłonie, po których poczujesz różnicę w kondycji skóry u rąk.

suche dłonie pielęgnacja

Budowa paznokci i ich pielęgnacja

Paznokcie są zbudowane z twardej (lecz elastycznej) płytki rogowej, która jest półprzeźroczysta, gładka i lekko wypukła. Ludzki paznokieć zbudowany jest z około 100 warstw, które tworzy keratyna. Paznokcie składają się w głównej mierze z wody, lipidów, wapnia, żelaza, siarki, cysteiny, argininy. Jest więc to tkanka bardzo złożona i wrażliwa na czynniki zewnętrzne takie jak: środki chemiczne, skaleczenia, urazy oraz czynniki wewnętrzne: choroby, złe odżywianie i zakażenia bakteryjne.

Jak więc o nie dbać? Pierwszą podstawową kwestią jest dbanie o higienę oraz unikanie nadmiernej wilgoci. Nasze paznokcie tego nie znoszą! Wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi wielu szczepów bakterii i grzybów. Brak częstego mycia rąk może jedynie przyśpieszyć zakażenie. Dlatego, po każdej kąpieli, myciu naczyń czy rąk, starannie i dokładnie je wycieraj, zwracając szczególną uwagę na okolice wokół paznokcia. Dodatkowo, zawsze kiedy sprzątasz na mokro, używaj odpowiednio dopasowanych rękawiczek gumowych. Domowe zabiegi na dłonie jakie możesz w tym przypadku przeprowadzić, opierać się będą głównie na nawilżaniu płytki paznokcia i okolicy wokół. Najlepiej sprawdzi się olejek (np. różany) bądź oliwa z oliwek, które wmasowujemy w macierz paznokcia i skórki. Poprawna pielęgnacja paznokci polega również na ich regularnym skracaniu. Skutkuje to nie tylko wzmocnieniem, ale również szybszym porostem. Ważna rada! Najlepszym rozwiązaniem jest pilniczek papierowy i piłowanie w jednym kierunku (w innym przypadku, paznokieć może ulegać rozdwojeniu).

A co z dietą? Czy wpływa ona na kondycję paznokci? Oczywiście! Dlatego jeśli masz problem z ich nadmierną łamliwością, zwróć uwagę na to, co jesz. Dostarczanie protein i białka ma pozytywny wpływ na stan paznokci. Są one zawarte w warzywach (zielonych, czerwonych, żółtych), rybach morskich, chudym mięsie czy produktach mlecznych. Dobrym źródłem białka są również zboża, płatki owsiane, nasiona słonecznika czy siemię lniane. Wraz z warzywami dostarczmy do swojego organizmu witaminę A, która przyśpiesza cykl odnowy komórek, budujących włosy i paznokcie.

Ostatnią wydawać by się mogło- banalną radą, będzie zachowanie zdrowego rozsądku i przemyślenie swoich dotychczasowych nawyków. Wielkim wrogiem pięknych paznokci jest ich obgryzanie. Wpływa to tragicznie na ich kondycję, uszkadza macierz paznokcia, ponadto narażasz ten obszar na działanie wilgoci. Postaraj się tego nie robić! Pomocne może się okazać, pomalowanie paznokci hybrydą, co czyni je twardszymi.

Suche dłonie- jak sobie z nimi poradzić? Przykłady domowych zabiegów

Pielęgnacja okolic paznokci to jedynie pierwszy etap. Drugim będzie dbanie o skórę dłoni. Oprócz kosztownych zabiegów w salonie kosmetycznym, możesz wybrać samodzielne stworzenie domowych mikstur, wpływających pozytywnie na stan skóry dłoni. Masz do wyboru maseczki, kompresy, okłady, które sprawnie wygładzają i nawilżają. Warto wiedzieć o tym, że skóra na dłoniach ma mało gruczołów łojowych. Ponadto są one narażone na wysuszające detergenty. Nic więc dziwnego, że pierzchną, przesuszają się i wręcz szczypią. Zanim zabierzesz się za zrobienie maseczki, na suche dłonie nałóż peeling i kolistymi ruchami pozbądź się martwego naskórka.

Domowej roboty peeling z migdałów i oliwy

Do miseczki wlej łyżkę oliwy, dodaj cukier, sok z jednej cytryny oraz dobrze rozdrobnione migdały. Tak przygotowaną mieszankę, wmasuj w skórę dłoni (przez około 5 minut), zmyj ciepłą wodą i nałóż krem lub maseczkę home made. Pamiętaj, że kawałki migdałów powinny być dosyć małe, aby nie podrażnić skóry. Rób go przynajmniej raz w tygodniu.

Napar z kwiatów nagietka

Nagietek (a dokładniej- jego kwiaty) zwiera znaczne ilości witaminy C, karotenoidów i triterpentów, które mają działanie ochronne i regeneracyjne. Ponadto, rozjaśniają przebarwienia. 4 łyżki kwiatów zalej wrzątkiem i poczekaj aż wystygnie. Zanurz suche dłonie w naparze na 10 minut.

Sposób na bardzo suche dłonie – kompres z parafiny

Kawałek parafiny (którą dostaniesz w każdej drogerii) rozpuść w kąpieli wodnej. Następnie, pokryj swoje dłonie grubą warstwą kremu. Zanurz je w ciepłej mieszance dwa razy, nałóż rękawiczki foliowe i owiń je ręcznikiem. Parafina pozytywne wpływa na wchłanialność składników odżywczych z kremu. Kompres trzymaj 15 minut, po czym rozkrusz parafinę i wytrzyj dłonie.

Zrób okład z ZIEMNIAKA

Jednym z ciekawszych sposobów pielęgnacji rąk jest papka z ziemniaka, jajka i mleka. Ziemniak dostarcza duże ilości białka, skrobi i enzymów odżywczych i wygładzających. Dodatkowo, zawiera witaminę C, która ma właściwości rozjaśniające. Do ugotowanych i rozgniecionych 2 ziemniaków, dodaj żółtko i 3 łyżki ciepłego mleka. Składniki wymieszaj, stwórz papkę i nałóż na dłonie. Zabezpiecz ją rękawiczkami i poczekaj 15 minut. Po tym czasie, zmyj ciepłą wodą i nałóż krem nawilżający.

Dodaj komentarz